Η άνοιξη δεν αλλάζει μόνο τη φύση, δεν φέρνει μόνο την ανθοφορία, τον ήλιο και την άνοδο της θερμοκρασίας, αλλάζει την ψυχολογία μας, αλλά και τους ρυθμούς του οργανισμού μας. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να ερχόμαστε αντιμέτωποι με διάφορα προβλήματα υγείας, που μπορεί να προϋπάρχουν και τώρα να...

O σακχαρώδης διαβήτης (Σ.Δ.) είναι μία χρόνια μεταβολική νόσος που αποτελεί έναν από τους σημαντικότερους παράγοντες κινδύνου για την εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων, όπως είναι η στεφανιαία νόσος, το αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο και η περιφερική αγγειοπάθεια. Οι διαβητικοί ασθενείς θεωρούνται...

Αυτή την περίοδο οι αλλεργίες έχουν την τιμητική τους. Αν έχετε καταρροή, κόκκινα και ερεθισμένα μάτια ή φτερνίζεστε συνέχεια, τότε μάλλον οι αλλεργίες σας χτύπησαν την πόρτα μιας και πρόκειται για μερικά από τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν πολλούς αυτήν την εποχή.
Όσοι δεν έχουν βιώσει τα...

Aπίστευτο κι όμως αληθινό… Μπορεί οι κούκλες Barbie να έγιναν γνωστές για τα μακριά ξανθά μαλλιά τους, όμως μια νέα καμπάνια στο Facebook ήρθε για να ανατρέψει τα δεδομένα. Το 2013 θα κυκλοφορήσει η «φίλη της Barbie», που θα απαρνηθεί το σήμα - κατατεθέν της, τα μακριά ξανθά μαλλιά της, με στόχο να...

Η παρατεταμένη στέρηση ή διακοπή του ύπνου επιφέρει μακροπρόθεσμα σοβαρές συνέπειες στη σωματική και ψυχική μας υγεία. Μήπως ήρθε η ώρα να σπάσετε τον φαύλο κύκλο της αϋπνίας και να παραδοθείτε στην αγκαλιά του Μορφέα;

Ο ύπνος είναι φάρμακο -πόσο μάλλον ο κάλος ύπνος. Mια πρόσφατη...

Επιστημονικές μελέτες που δημοσιεύτηκαν τα τελευταία χρόνια δείχνουν ότι τελικά για να επιβραδύνουμε τα σημάδια της γήρανση, να μειώσουμε τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου και να φτιάξουμε σφιχτούς μυς, είναι απλά τα πράγματα: Xρειάζεται μία μικρή «πινελιά» ανανέωσης σε καθημερινές μας συνήθειες.
...

Αποφύγετε τις απερίσκεπτες κινήσεις των ποδιών σας, που μπορεί να βλάψουν την υγεία τους. Φροντίστε τα με τα σωστά βήματα που υποδεικνύουν οι ειδικοί και αυτά με τη σειρά τους θα σας ευγνωμονούν. Άλλωστε τα πόδια σας είναι από τα σημαντικότερα «όργανα» του σώματός σας και ειδικά αυτή την εποχή...

Καθίσατε σε ένα γραφικό ταβερνάκι για να απολαύσετε μία λαχταριστή αστακομακαρονάδα... Λίγο μετά την τελευταία σας μπουκιά, όμως, νιώθετε ότι τα χείλη σας έχουν πρηστεί και παρατηρείτε ένα εξάνθημα στο μπράτσο σας, ενώ οι φίλοι σας παρατηρούν ότι έχετε βγάλει και άλλα παρόμοια εξανθήματα στο...

Μπορεί κι εσείς να τους πιστεύετε… Οι ειδικοί όμως, έχουν άλλη άποψη και σας παρουσιάζουν όλη την αλήθεια γύρω από τις συνήθεις λανθασμένες αντιλήψεις περί θεμάτων υγείας.

Από το ότι πρέπει να καταναλώνουμε 8 ποτήρια νερό την ημέρα, μέχρι το ότι ο καφές είναι βλαβερός για την υγεία,...

Τελ Αβίβ: Ένα θεραπευτικό εμβόλιο που πιθανόν να μπορεί να χρησιμοποιηθεί στην πλειονότητα των καρκίνων δημιούργησαν ισραηλινοί ερευνητές του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ και της εταιρείας βιοτεχνολογίας Vaxil. Το εμβόλιο ονομάζεται ImMucin και περιέχει ένα τμήμα της πρωτεΐνης MUC1 η...

Έχετε κάποιες δυσκολίες στο να διαβάσετε εφημερίδα σε απόσταση 30 εκατοστών, και τα γράμματα γίνονται όλο και πιο θολά όταν πλησιάζετε το κείμενο στα μάτια σας, αν πλησιάζετε την ηλικία των 40-45 ετών, τότε μάλλον έχετε πρεσβυωπία. Όσο και αν αρκετές φορές δεν θέλουμε να το αποδεχθούμε, η...

Είτε μένετε μόνοι,είτε είστε στην αρχή μιας συγκατοίκησης είτε ακόμη και μια νέα οικογένεια θα πρέπει να ξέρει τι είναι καλό να έχει στο φαρμακείο του σπιτιού. Για κάθε γρατσουνιά, για κάθε αδιαθεσία, για κάθε πονοκέφαλο δεν χρειάζεται να τρέχετε στους γιατρούς και στα νοσοκομεία. Μπορείτε να...

Αθήνα: Η κατάχρηση των αντιβιοτικών, πέρα από το ότι ενισχύει την ανάπτυξη και αντοχή των παθογόνων μικροοργανισμών, έχει μία ακόμη πιθανή παρενέργεια. Καθώς αλλάζει τη σύνθεση των βακτηρίων που ζουν στο έντερο, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση του βάρους. Με άλλα λόγια, τα πολλά...

Νέα Yόρκη: Το πολύ κόκκινο κρέας κόβει χρόνια ζωής, σύμφωνα με νέα μεγάλη μελέτη ειδικών της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ. Στη μελέτη περιελήφθησαν περισσότερα από 120.000 άτομα και όπως προέκυψε η κατανάλωση κόκκινου κρέατος αύξανε σημαντικά τον κίνδυνο θανάτου εξαιτίας καρκίνου...

Αυτό το ταπεινό κατά τ' άλλα είδος τροφής, το μανιτάρι, όχι μόνο έχει αποδειχτεί ότι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλά μειώνει και τα επίπεδα της χοληστερόλης. Παραδοσιακά θεωρείται ότι υπάρχουν πάνω από 50 είδη μανιταριών με θεραπευτικές ιδιότητες. Κάθε είδος μελετάται για διαφορετικά οφέλη...

Η σιδηροπενική αναιμία είναι η αναιμία που προκαλείται από την έλλειψη σιδήρου στον οργανισμό και αποτελεί την πιο συχνή μορφή αναιμίας παγκοσμίως. Η σιδηροπενική αναιμία είναι μια μορφή αναιμίας που προκύπτει όταν ο οργανισμός παρουσιάζει έλλειψη σε σίδηρο. Η ανεπάρκεια του σιδήρου διαταράσσει τη...

Λονδίνου: Εκατοντάδες χιλιάδες ασθενείς που υποβλήθηκαν σε αρθροπλαστική ισχίου ενδέχεται να έχουν εκτεθεί σε τοξικά επίπεδα μετάλλων λόγω κατασκευαστικού ελαττώματος στα εμφυτεύματα, παρόλο που ο κίνδυνος ήταν γνωστός εδώ και χρόνια, προειδοποιεί μελέτη στην επιθεώρηση...

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, κάθε χρόνο χάνονται 17,5 εκατομμύρια ζωές παγκοσμίως από καρδιαγγειακά νοσήματα. Σε μεγάλο βαθμό αυτή η αυξανόμενη τάση οφείλεται στις διατροφικές αλλαγές που έχουν επιτελεστεί και που ακολουθούν τα δυτικά μοντέλα διατροφής. Η...

Για να μην κάνει η γρίπη… γλέντι εις βάρος σας, πάρτε τα μέτρα σας και περιορίστε το ποτό. Σύμφωνα με νεότερη έρευνα, όταν πίνουμε πολύ αλκοόλ, γινόμαστε πιο ευάλωτοι σε ιώσεις και άλλες λοιμώξεις για τις επόμενες 1-2 ημέρες. Αυτό αφορά όσους πίνουν πάνω από 3-4 ποτά συστηματικά, αλλά και εκείνους...

Εάν κάνετε καθιστική εργασία, φροντίστε να σηκώνεστε συχνά: μπορεί να γλιτώσετε το έμφραγμα, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κουίνσλαντ στην Αυστραλία διαπίστωσαν πως όσοι εργαζόμενοι σε γραφεία σηκώνονται συχνά από την καρέκλα τους, επί τουλάχιστον 1...