To Top
Επόμενο
Προηγούμενο
Δουλεύω από το σπίτι
ΑΡΧΙΚΗSTAYING INΜΕΝΟΥΜΕ ΜΕΣΑ • Δουλεύω από το σπίτι
  25 Μαρτίου 2020, 6:30 πμ  
Όταν το καθεστώς εργασίας σου είναι η δουλειά από το σπίτι, τότε υπάρχουν μερικά σημεία, τα οποία θα χρειαστεί να προσέξεις και να αποφύγεις, ώστε να είσαι παραγωγικός. Η δουλειά από το σπίτι για πολλούς ακούγεται ιδανική, αλλά στην πραγματικότητα είναι εξίσου απαιτητική με το να εργάζεσαι σε ένα περιβάλλον γραφείου, ενώ πολλές φορές «κρύβει» και μερικές «παγίδες». Προκειμένου, λοιπόν, να κρατιέται η παραγωγικότητα και η ενέργεια σε υψηλότερα δυνατά επίπεδα, όπως και η ψυχολογία, διαβάστε παρακάτω μερικά points που πρέπει να προσέξετε. 

Μην ξεκινάς κατευθείαν να δουλεύεις μόλις ξυπνήσεις
Είναι πολύ σημαντικό να δημιουργείς ένα είδος ρουτίνας και να μην πηγαίνεις κατευθείαν από το κρεβάτι στο γραφείο. Ξύπνα τουλάχιστον μισή ώρα πριν ξεκινήσει τα ωράριό σου. Φτιάξε καφέ και δώσε στον εαυτό σου πέντε λεπτά να τον απολαύσει, φτιάξε ένα καλό πρωινό για να πάρεις ενέργεια. 

Μη δουλεύεις με τα ρούχα που κοιμάσαι
Προκειμένου να μη σε πιάνει η κλεισούρα σου, μπορείς να «ξεγελάσεις» τον εαυτό σου και να φορέσεις άνετα ρούχα, τα οποία θα μπορούσες να φορέσεις κι έξω. 

Μην αγνοείς το ωράριο
Όταν δουλεύεις από το σπίτι, ίσως να μπορείς να ξεκινήσεις και πιο αργά, να κάνεις συχνά διαλείμματα και γενικά δεν είσαι το ίδιο συγκεντρωμένος. Αυτό, όμως έχει ως αποτέλεσμα να έχει φτάσει η ώρα 9 το βράδυ και ακόμα να μην έχεις τελειώσει με τις υποχρεώσεις σου! Χρειάζεται να οργανώσεις καλά το χρόνο σου και μη διακόπτεις κάθε τρεις και λίγο, απαντώντας στα τηλέφωνα που δεν αφορούν τη δουλειά.

Μην τρως άστατα
Μην αφήνεις στην τύχη του το μεσημεριανό γεύμα σου. Ο λόγος; Πολλές φορές, φτάνει 2 το μεσημέρι, πεινάς πολύ και έχεις ξεχάσει να μαγειρέψεις. Με αποτέλεσμα να τρως κάτι πρόχειρο ή ανθυγιεινό. Μην πέφτεις σε αυτήν την παγίδα και φρόντισε από την προηγούμενη μέρα να κάνεις ένα διατροφικό πλάνο.
 
Σχολιάστε ή διαβάστε πατώντας εδώ...