Ο αθλητισμός έχει αποδειχθεί διαχρονικά ότι προσφέρει σημαντικά οφέλη στη σωματική, πνευματική και ψυχική υγεία του εφήβου. Σύμφωνα με έρευνες, η συστηματική άσκηση βελτιώνει την ποιότητα ζωής καθώς ενδυναμώνει τις μυϊκές αλλά και τις νευρολογικές δομές και μειώνει την πιθανότητα εμφάνισης χρόνιων παθήσεων.
Συγκεκριμένα, κάθε είδους αθλητική δραστηριότητα βοηθάει τον έφηβο να αισθάνεται καλύτερα, βελτιώνει τον έλεγχο του σώματος του, ενδυναμώνει τους μύες, αναπτύσσει τα αντανακλαστικά του, βελτιώνει την καρδιοαναπνευστική λειτουργία και αυξάνει την αυτοπεποίθηση του εφήβου.
Τα σχολεία έχουν ήδη κλείσει και πολλοί γονείς επιλέγουν για τα παιδιά τους ένα καλοκαιρινό, αθλητικό καμπ, ώστε να περνούν ποιοτικό χρόνο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Σ΄ ένα αθλητικό καμπ, οι έφηβοι εκτός από τη διασκέδαση μαθαίνουν και πολύτιμα μαθήματα ζωής, σχετικά με την υπευθυνότητα, τη σκληρή προπόνηση την υγεία τους και τη βελτίωση των αθλητικών δεξιοτήτων τους. Γιατί όμως οι γονείς να επιλέξουν το αθλητικό καλοκαιρινό καμπ για τα παιδιά τους;
Ένα από τα βασικά οφέλη είναι ότι τα παιδιά απομακρύνονται από τις οθόνες, που δυστυχώς οι περισσότεροι είναι προσκολλημένοι για ώρες χωρίς όρια. Με καμπ τα παιδιά ασχολούνται με αθλήματα, εκτονώνουν την έντασή τους και ενισχύουν στρατηγική αντιμετώπισης των προκλήσεων που προκύπτουν, έξω από το ασφαλές τους περιβάλλον.
Παράλληλα, το παιχνίδι είναι κοινωνικό. Τα παιδιά θα χρειαστεί να αναπτύξουν τις δεξιότητές τους, ώστε να κάνουν γνωριμίες, να ενταχθούν σ΄ένα ευχάριστο περιβάλλον και κάτι τέτοιο είναι από μόνο του, ιδιαίτερα ωφέλιμο.
Επίσης, είναι μια σημαντική ευκαιρία ώστε τα παιδιά να επιλύσουν θέματα, χωρίς την παρέμβαση γονέων ή γνωστών δασκάλων τους. Κάτι τέτοιο θα οξύνει τις ικανότητες επίλυσης προβλημάτων. Συνεπώς, τα παιδιά με τον τρόπο αυτό αποκτούν αυτοπεποίθηση, διότι γίνονται ικανά ώστε να αντιμετωπίζουν μόνα τους τις δυσκολίες με τις οποίες θα έρχονται αντιμέτωπα. Η ένταξή τους, σε μια τέτοια διαδικασία τους ωθεί να διεκδικούν αυτό το οποίο χρειάζονται, μέσα από την κοινωνικοποίησή τους. Αυτή καλλιεργεί αξίες, όπως ο σεβασμός και η ενσυναίσθηση, η οποία διαμορφώνει μια ισχυρή προσωπικότητα και παρέχει εμπιστοσύνη στον εαυτό του παιδιού. Επίσης, το πιο σημαντικό είναι ότι οι νέοι δημιουργούν όμορφες αναμνήσεις, αποκτούν νέους φίλους, έρχονται σ΄ επαφή με τη φύση και ταξιδεύουν σε νέα μέρη.
Η αξία του αθλητισμού πρέπει να ενδυναμωθεί γιατί το οφείλουμε στην υγεία των παιδιών μας. Και αυτό μπορεί να γίνει από τους γυμναστές και με την επέκταση του μαθήματος της γυμναστικής σε όλες τις βαθμίδες της εκπαίδευσης. Επιπρόσθετα, θα πρέπει να αλλάξει η φιλοσοφία και όσον αφορά στη Μέση Εκπαίδευση. Τόσο ο θεσμός του Αθλητικού Σχολείου πρέπει να ενισχυθεί όσο και το ωρολόγιο πρόγραμμα των υπόλοιπων σχολείων – γυμνασίων και λυκείων – πρέπει να περιλαμβάνει την καθημερινή άσκηση. Το Αθλητικό Σχολείο πρέπει να αποκτήσει τις πιο πάνω σύγχρονες εγκαταστάσεις ώστε να είναι σε θέση να προχωρήσει ένα βήμα παραπέρα και είναι καιρός να επεκταθεί στο γυμνασιακό κύκλο.
Παράλληλα και τα υπόλοιπα σχολεία θα πρέπει να ενισχυθούν με κατάλληλες αθλητικές εγκαταστάσεις, με σύγχρονες αθλητικές υποδομές, τις οποίες να έχουν τη δυνατότητα οι νέοι να χρησιμοποιούν οργανωμένα καθ΄όλην τη διάρκεια της μέρας. Και επιτέλους δεν γίνεται όλα να κρίνονται από το οικονομικό κόστος, από τη μια, και τις ώρες που θα δοθούν ή όχι στο μάθημα της γυμναστικής από την άλλη. Επιβάλλεται να δούμε την υγεία των νέων πρώτιστα, αλλά και το χαρακτήρα που τους βοηθούμε να οικοδομήσουν. Και δεν πρέπει να ξεχνούμε ότι ένας αθλητής παραμένει αθλητής και εκτός του αγωνιστικού χώρου. Αυτό τον καθιστά καλύτερο άνθρωπο με σφαιρική μόρφωση και παιδεία, καλύτερο μαθητή, καλύτερο εργαζόμενο, σωστό φίλαθλο, έναν άνθρωπο που σέβεται τους γύρω του και πάνω απ΄όλα τον εαυτό του. Η παραβατική συμπεριφορά των νέων περισσότεροι εκ των οποίων είναι «φίλαθλοι», μπορεί να θεωρηθεί ότι οφείλεται σε μεγάλο βαθμό στην έλλειψη παιδείας.
Καθηγήτρια Φιλολογίας,
Ερευνήτρια σε θέματα Νεολαίας και Πολιτισμού
