Δες περισσότερα άρθρα του philenews όταν αναζητάς ειδήσεις στην Google
Add philenews.com on Google
«Για να κατανοήσετε καλύτερα το πώς επηρεάζεται ο άνθρωπος από τον ηλεκτρονικό εκφοβισμό, θα σας διηγηθώ την ιστορία του Κώστα» ανέφερε ο ψυχίατρος δρ Σάββας Νεοκλέους μιλώντας στο 1ο συνέδριο για τη ψηφιακή ευημερία που ο μη κυβερνητικός Οργανισμός Κοινωνικής Πολιτικής και Δράσης πραγματοποίησε στις 28 Ιουλίου 2026 στο Πολιτιστικό Κέντρο Στροβόλου.
Πρόσθεσε μεταξύ άλλων ότι «ο Κώστας εργαζόταν σε μια μεγάλη εταιρεία και την πρώτη μέρα της προαγωγής του σε μια νέα θέση, άρχισαν να καταφθάνουν περίεργα μηνύματα στο ηλεκτρονικό του ταχυδρομείο στον εργασιακό χώρο. «Συγχαρητήρια! Ελπίζουμε να ξέρεις τι κάνεις…».
«Καλή τύχη…θα τη χρειαστείς!». Τα ειρωνικά και επιθετικά ανώνυμα μηνύματα επαναλαμβάνονταν και το άγχος άρχισε μέρα με την μέρα να τον κυριεύει, έτσι που κάθε φορά που άκουγε το «ντίγκ» της ειδοποίησης του email, πεταγόταν από την καρέκλα. Δεν κοιμόταν καλά, ήταν κακοδιάθετος, ανησυχούσε συνεχώς, μέχρι που η φίλη του η Μαρία, που είναι ψυχολόγος, του είπε ότι «αυτό που ζει, λέγεται ηλεκτρονικός εκφοβισμός». Τον παρότρυνε μάλιστα να ζητήσει βοήθεια, «αντί να πολεμά μόνος του τα email».
Άρχισε να κρατά αποδεικτικά στοιχεία, να μιλά στο τμήμα προσωπικού και να παρακολουθεί συνεδρίες με ψυχολόγο. Κατάλαβε ότι η προαγωγή του προκάλεσε τον φθόνου κάποιου και σιγά-σιγά έμαθε να διαχειρίζεται το άγχος του. Λίγους μήνες αργότερα η εταιρεία εφάρμοσε κανόνες κατά του ηλεκτρονικού εκφοβισμού, έκανε εκπαιδεύσεις και δημιούργησε ασφαλή διαδικασία αναφορών.
Ο Κώστας άρχισε να νιώθει ξανά ο εαυτός του…και κατάλαβε κάτι σημαντικό: Ο ηλεκτρονικός εκφοβισμός μπορεί να πληγώσει την αυτοπεποίθηση και τη ψυχική υγεία ενός ανθρώπου. Όμως με υποστήριξη, θεραπεία, πρόληψη και σωστή εργασιακή κουλτούρα, κανείς δεν χρειάζεται να τον αντιμετωπίζει μόνος του. Και φυσικά… καλό είναι να κλείνουμε τον ήχο των email μετά τη δουλειά! Αυτό έκανε ο Κώστας. Οι ψυχοθεραπευτές μπορεί να μη συμφωνούν σε όλα, αλλά σε αυτό μάλλον συμφωνούν όλοι!».
