Η συναισθηματική οικειότητα, εμπιστοσύνη, μπορεί να εκφραστεί με λεκτική και μη λεκτική επικοινωνία.
Ο βαθμός άνεσης, αποτελεσματικότητας και αμοιβαίας εμπειρίας εγγύτητας μπορεί να υποδηλώνει συναισθηματική οικειότητα μεταξύ των ατόμων. Η οικεία επικοινωνία εκφράζεται (π.χ. μιλάμε) και υπονοείται (π.χ. φίλοι που κάθονται κοντά σε ένα παγκάκι στο πάρκο σιωπηλοί)
Η συναισθηματική οικειότητα εξαρτάται πρωτίστως από τον βαθμό εγγύτητας καθώς και από το είδος της σχέσης και την κουλτούρα στην οποία παρατηρείται. Η συναισθηματική οικειότητα διαφέρει από τη σεξουαλική οικειότητα στο ότι μπορεί να λάβει χώρα χωρίς την συνεύρεση δυο ατόμων.
Η συναισθηματική οικειότητα είναι ένα ψυχολογικό γεγονός που προωθεί την αμοιβαία ανταλλαγή του βαθύτερου εαυτού του άλλου. Ανάλογα με το υπόβαθρο και τις συμβάσεις των συμμετεχόντων, η συναισθηματική οικειότητα μπορεί να περιλαμβάνει την αποκάλυψη σκέψεων, αισθημάτων και συναισθημάτων με σκοπό την επίτευξη κατανόησης, την παροχή αμοιβαίας υποστήριξης ή την οικοδόμηση μιας αίσθησης και πραγματικής βαθιάς οικειότητας, που εμπερικλείει ανταλλαγή συναισθημάτων η εαυτών .
Η βαθιά οικειότητα απαιτεί υψηλό επίπεδο διαφάνειας. Η εγγύτητα που μπορεί να είναι άβολη για μερικούς, είναι σημαντικά κομμάτια της συναισθηματικής οικειότητας. Αυτό περιλαμβάνει συζήτηση τόσο των θετικών όσο και των αρνητικών χαρακτηριστικών του ενός η του άλλου. Η συζήτηση είναι βασικό σημείο σε κάθε συναισθηματική οικεία σχέση. Παραδείγματος χάριν, η σχέση εξ αποστάσεως βασίζεται κυρίως στη συζήτηση, μαζί με μια καλή ισορροπία οικειότητας. Μια σχέση από απόσταση μπορεί να είναι πιο δυνατή, σε σύγκριση με μια κανονική, επειδή αναγκάζει τους δύο συμβαλλομένους να ενισχύσουν τη διαδικασία της συνομιλίας θέτοντας παραγωγικές ερωτήσεις για να εξασφαλίσουν την αμοιβαία επικοινωνία.
Υπάρχουν μεγάλες στιγμές αλλά και δύσκολες στιγμές που έρχονται σε κάθε σχέση. Είναι σημαντικό να ασκείτε συναισθηματική οικειότητα στις σχέσεις. Η έλλειψη συναισθηματικής οικειότητας μπορεί να λυθεί αφιερώνοντας χρόνο για να είμαστε με τον σύντροφό μας σ όλη τη διάρκεια των σχέσεων μας. Πολλοί ειδικοί προτείνουν ότι το να μιλάμε για τα προβλήματα μόλις προκύψουν είναι σοφό να συνεχίσουμε τη συναισθηματική οικειότητα.
Το να είμαστε ειλικρινής, να εκφράζουμε εκτίμηση και να επικοινωνούμε τακτικά διατηρεί επίσης σταθερή συναισθηματική οικειότητα, επομένως, η ενθάρρυνση της συναισθηματικής οικειότητας είναι μια συνεχής πρακτική. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε συναισθηματικά τη σύνδεση με τον σύντροφό μας. Να είμαστε στρατηγικά ευάλωτοι στην εμπιστοσύνη και να δίνουμε στον σύντροφό μας καθημερινές επιβεβαιώσεις και φιλοφρονήσεις. Δώστε (για παράδειγμα) προτεραιότητα στη σεξουαλική ικανοποίηση (αν υπάρχει) και προσπαθήστε να ξεπεράσετε την καθημερινότητά σας (κ.λπ.)
(Τελικά), η συναισθηματική οικειότητα είναι σημαντική για μια υγιή σχέση, επειδή επιτρέπει στους συντρόφους να αισθάνονται ασφαλείς σε μια σύνδεση. Επιτρέπει ένα μεγαλύτερο επίπεδο επικοινωνίας και η κατανόηση της συναισθηματικής οικειότητας δεν αφορά απλώς το να είσαι ερωτευμένος ή να έχεις κάποια έντονα συναισθήματα για κάποιον, αλλά να μοιράζεσαι τις βαθύτερες σκέψεις και τα συναισθήματά σου με αυτό το άτομο και να νιώθεις ασφάλεια όταν το πράττεις.
Εκτός από τα παραπάνω η συναισθηματική οικειότητα είναι σημαντική σε κάθε γάμο. Κάθε γάμος και οι προκλήσεις του είναι διαφορετικές.
Αν θα ρωτήσετε, μπορεί ένας γάμος να επιβιώσει χωρίς συναισθηματική σύνδεση, η απάντηση είναι ότι θα μπορούσε. Ωστόσο, δεν θα είναι εύκολο. Η συναισθηματική σύνδεση μεταξύ των ζευγαριών είναι ζωτικής σημασίας για να επιβιώσει και να παραμείνει άθικτος ένας γάμος, ακόμη και μετά από πολλές προκλήσεις. Η αγάπη και η συναισθηματική σύνδεση είναι δύο διαφορετικά πράγματα που είναι στενά συνδεδεμένα το ένα με το άλλο.
Μπορεί να αγαπήσουμε κάτι για κάποιον και να είμαστε παθιασμένοι ο ένας με τον άλλον. Αλλά δεν έχουν όλοι οι ερωτευμένοι συναισθηματική σχέση. Ωστόσο, όταν είμαστε συναισθηματικά συνδεδεμένοι, σημαίνει ότι έχουμε βαθιά συναισθήματα ο ένας για τον άλλον και καταλαβαίνουμε τον σύντροφό μας σε ένα βαθύτερο επίπεδο.
Τέλος, η αγάπη και η συναισθηματική σύνδεση θα πρέπει να είναι μαζί για να δημιουργήσουν μια διαρκή σχέση.
*ΚΟΙΝΩΝΙΟΛΟΓΙΑ-ΒΙΟΛΟΓΙΑ-ΔΙΟΙΚΗΣΗ -ΜΒΑ
