Η σημασία της υγείας είναι αδιαμφισβήτητη, ωστόσο δεν είναι σπάνιο να αγνοούμε τα πρώτα σημάδια που εκπέμπει το σώμα μας. Στην προσπάθεια να ανταποκριθούμε στους ρυθμούς της καθημερινότητας ή λόγω απλής αμέλειας, συχνά δεν δίνουμε την απαραίτητη σημασία σε ήπια αλλά ενδεικτικά συμπτώματα, με την ελπίδα ότι θα υποχωρήσουν από μόνα τους.
Ωστόσο, η πρόληψη παραμένει η πιο ισχυρή μας άμυνα απέναντι σε σοβαρές παθήσεις. Η προσοχή στα πρώτα σημάδια μπορεί να αποδειχθεί καθοριστική για την έγκαιρη διάγνωση και την αποτελεσματική αντιμετώπιση ενός προβλήματος υγείας. Συγκεκριμένα, υπάρχουν ορισμένα κοινά συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοούνται και τα οποία συνιστούν ένδειξη ότι είναι απαραίτητο να συμβουλευτούμε τον θεράποντα ιατρό και να προχωρήσουμε σε ενδελεχή ιατρικό έλεγχο.
Αδικαιολόγητη κούραση-κόπωση
Η αίσθηση κόπωσης, χωρίς προφανή λόγο, μπορεί να υποδεικνύει προβλήματα όπως αναιμία, διαταραχές στην θυρεοειδική λειτουργία, καρδιολογικές και ενδοκρινικές παθήσεις.
Ανεξήγητη απώλεια σωματικού βάρους
Η απώλεια κιλών χωρίς προσπάθεια και χωρίς αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να είναι ένδειξη ορμονικών διαταραχών, μεταβολικών προβλημάτων ή και σοβαρότερων παθήσεων.
Κεφαλαλγία – Ζάλη
Επαναλαμβανόμενοι πονοκέφαλοι ή επεισόδια ζάλης μπορεί να σχετίζονται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, ημικρανίες ή άλλες νευρολογικές παθήσεις.
Πόνος στο στήθος
Το άλγος στην περιοχή του στήθους μπορεί να οφείλεται σε καρδιολογικά, πνευμονολογικά νοσήματα ή διαταραχές στον οισοφάγο.
Διαταραχές στις κενώσεις
Οι αλλαγές στις συνήθειες των κενώσεων χωρίς να έχουν προηγηθεί αλλαγές στις διατροφικές συνήθειες μπορεί να υποκρύπτουν πληθώρα γαστρεντερολογικών διαταραχών, όπως οι φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου ή και κακοήθειες του πεπτικού συστήματος.
Απώλεια όρεξης
Η προοδευτική απώλεια της όρεξης, η οποία θα οδηγήσει σταδιακά σε απώλεια σωματικού βάρους μπορεί να οφείλεται σε γαστρεντερολογικές διαταραχές ή άλλες σοβαρότερες συστηματικές παθήσεις.
Διαταραχές στην ούρηση
Τα δυσουρικά συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, υπερπλασία προστάτη στους άντρες, λίθους στο ουροποιητικό σύστημα ή στον σακχαρώδη διαβήτη.
Αλλαγές στο δέρμα ή στους σπίλους (ελιές)
Αλλαγές στο μέγεθος, το χρώμα ή την εμφάνιση των σπίλων καθώς και η εμφάνιση δερματικών κηλίδων μπορεί να είναι σημάδι καρκίνου του δέρματος ή άλλης συστηματικής πάθησης.
Αλλαγή στη διάθεση ή την ψυχική κατάσταση
Η μεταβολή στην διάθεση ενός ατόμου μπορεί να οφείλεται σε διαταραχές ύπνου, κατάθλιψη, άγχος καθώς και σε ανεπάρκεια βιταμινών ή ορμονικές διαταραχές.
Επίμονος βήχας
Αν ο βήχας ή ο πόνος στον λαιμό διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες ενδέχεται να υποδεικνύει αναπνευστικά προβλήματα όπως η πνευμονία ή κακοήθειες πνεύμονα.
Απώλεια τριχών – Σπάσιμο νυχιών
Η απώλεια μαλλιών καθώς και το σπάσιμο των νυχιών μπορεί να οφείλονται σε ορμονικές αλλαγές, σε αναιμία, σε διατροφικές ελλείψεις καθώς και σε αυτοάνοσα νοσήματα.
Η υγεία μας είναι το πολυτιμότερο αγαθό και δεν πρέπει να την παραμελούμε. Συχνά παραβλέπουμε τα σημάδια προειδοποίησης υποτιμώντας τη σημασία τους, όμως η έγκαιρη ανίχνευση και παρέμβαση μπορεί να μας βοηθήσει να προλάβουμε σοβαρές καταστάσεις και να διασφαλίσουμε την ποιότητα της ζωής μας. Εάν εντοπίσουμε οποιοδήποτε από τα πρώιμα συμπτώματα που αναφέραμε, πρέπει να αναζητήσουμε άμεσα ιατρική βοήθεια. Η ευθύνη για την υγεία μας ξεκινά από εμάς. Κάθε μικρή ενέργεια που κάνουμε σήμερα μπορεί να έχει μεγάλη σημασία για την υγεία μας αύριο.
