Ο δρ Γιώργος Πισιάρας, παθολόγος – βελονιστής – παραψυχολόγος, πρόεδρος Παγκύπριου Ομίλου Παραψυχολογίας, γράφει για τη διαχείριση των συναισθημάτων μας.
Το να βρείτε την αλήθεια σημαίνει ότι πρέπει να βγαίνετε από την καρδιά και να πλησιάσετε περισσότερο την ψυχή σας. Το να βρείτε την αλήθεια σημαίνει να εξετάζετε κάθε κατάσταση κάτω από το φως. Τι είναι αυτό το φως; Προέρχεται κυρίως από την καρδιά και είναι ένα βαθύτερο επίπεδο συμπόνιας. Αναπτύσσοντας την ιδιότητα της συμπόνιας θα αναπτύξετε και την ικανότητα να εκφράζεστε από τη βαθύτερη αλήθεια σας. Όλοι σας ξέρετε ανθρώπους που σας προκαλούν πόνο με το να μη σας τιμούν η να μη σας εκτιμούν. Μπορεί να θέλετε κάτι από αυτούς και να μην το παίρνετε. Η αλήθεια έρχεται ακόμη από το συναισθηματικό επίπεδο. Πόσες φορές σας έχει έρθει ένα συναίσθημα να τηλεφωνήσετε σε κάποιον και διαπιστώσατε ότι σας σκεφτόταν και αυτός όταν τον σκεφτόσαστε κι εσείς και πως αυτή ήταν η πιο κατάλληλη στιγμή για να τον βρείτε; Πόσες φορές είχατε ένα συναίσθημα ότι δεν είναι ώρα να τηλεφωνήσετε σε κάποιον, αλλά το αγνοήσατε και κάνατε το τηλεφώνημα, για να διαπιστώσετε ότι η ενέργεια δεν λειτούργησε σωστά ανάμεσά σας; Η πόρτα προς τη βαθύτερη αλήθεια είναι η επίγνωση, η συνειδητοποίηση είναι το να προσέχετε και να διατηρείτε το όραμα της αλήθειας. Όσο πιο πολύ ενεργείτε με βάση την ακεραιότητα τόσο πιο εξελιγμένοι γίνεστε. Κάθε κατάσταση στη ζωή σας που απαιτεί την αλήθεια από σας, που απαιτεί να φτάσετε στο βαθύτερο του είναι σας, είναι μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Όσο περισσότερο πόνο και αγωνία νιώθετε τόσο περισσότερη είναι η ποσότητα της ενέργειας που καθαρίζεται όταν βγαίνετε από το βαθύτερο επίπεδό σας. Ευχαριστήστε εκείνες τις καταστάσεις της ζωής σας που φαίνονται δύσκολες ή οδυνηρές. Μάθετε τι είναι ευκαιρίες, για να φθάστε μια βαθύτερη αλήθεια.
Όταν θεραπεύετε τον εαυτό σας, γύρω σας διαλύονται όλα εκείνα που αντιπροσώπευαν την εσωτερική σας πάλη. Μπορείτε να θεραπεύσετε τον εαυτό σας, λέγοντας την αλήθεια από ένα βαθύ επίπεδο συμπόνιας. Πρέπει όμως να κοιτάξετε τις διάφορες προσωπικότητες μέσα σας. Μια είναι πολύ δυνατή, μια άλλη παρατηρεί με αντικειμενικότητα όλα όσα κάνετε, μια άλλη είναι ευσυγκίνητη και μια άλλη είναι πολύ σοφή. Αν υπάρχει κάποιο δράμα γύρω σας, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι υπάρχει και ένα δράμα μέσα σας. Το να βρείτε τη βαθύτερη αλήθεια σας σημαίνει να κοιτάξετε μέσα σας. Σημαίνει να μη ρίχνετε το φταίξιμο σε άλλους, να μην παίζετε το θύμα και να μη σπαταλάτε χρόνο λυπούμενοι τον εαυτό σας. Καθώς θα κοιτάξετε πιο βαθιά τα πράγματα που σας ενοχλούν πραγματικά, θέλω να σας προτείνω μια σκέψη: τίποτα από αυτά που σας αναστατώνουν δεν προκαλείται από τα αίτια που νομίζετε. Για παράδειγμα, μπορεί να αναστατωθήκατε επειδή ο φίλος σας σάς κατηγόρησε ότι κάνατε κάτι που δεν κάνατε. Αν εξετάσετε πιο βαθιά τα πράγματα, θα δείτε ότι πρόκειται για μια αναδημιουργία ενός παλαιότερου πόνου. Μπορεί να είναι η επανάληψη ενός δράματος της παιδικής σας ηλικίας. Ο πόνος, ο θυμός, που νιώθετε τώρα, σχεδόν πάντα προέρχεται από κάποια παρόμοια παιδική εμπειρία. Αναδημιουργείτε τον πόνο, για να μπορέσετε να τον ξεπεράσετε.
