Επιστημονική διάλεξη υψηλού επιπέδου με θέμα τη μέτρηση και τη διαχείριση του στρες, βασισμένη στις αρχές της Lifestyle Medicine και της Ιατρικής Ακριβείας στην Πρόληψη, θα πραγματοποιηθεί στο Αμφιθέατρο του Δημαρχείου Λιβαδιών, στη Λάρνακα, στις 16 Ιανουαρίου 2026 από τις 18:00 μέχρι τις 21:00.
Η διάλεξη θα παρουσιαστεί από κορυφαίους πανεπιστημιακούς καθηγητές και επιστήμονες του στρες, με πολυετή εμπειρία και διεθνή αναγνώριση, και θα αναδείξει:
• Επιστημονικές μεθόδους μέτρησης του στρες
• Τεκμηριωμένες τεχνικές διαχείρισής του
• Την αλλαγή τρόπου ζωής και την εγκατάσταση υγιεινών συνηθειών
• Την αντιστροφή της βιολογικής ηλικίας
• Την εφαρμογή της Τεχνικής της Πυθαγορείου Αυτογνωσίας για ολιστική υγεία και ευεξία
Επιστημονικά υπεύθυνοι – Πανεπιστημιακοί καθηγητές
• Δρ. Χριστίνα Δαρβίρη, Καθηγήτρια Πρόληψης & Προαγωγής Υγείας – Top 2% Scientists Worldwide
• Δρ. Γεώργιος Χρούσος, Καθηγητής Παιδιατρικής & Ενδοκρινολογίας
Ιδρυτές του Μεταπτυχιακού Προγράμματος «Η Επιστήμη του Στρες και η Προαγωγή της Υγείας» (Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ).
Η εκδήλωση απευθύνεται σε:
• Άτομα που θέλουν να μειώσουν το στρες και να βελτιώσουν την υγεία τους
• Υγιείς και φαινομενικά υγιείς
• Άτομα με χρόνια νοσήματα
• Γονείς, επαγγελματίες υγείας και όσους ενδιαφέρονται για πρόληψη και ποιότητα ζωής
Μετά το τέλος της διάλεξης θα παρουσιαστεί οργανωμένο επιστημονικό πρόγραμμα μέτρησης και διαχείρισης του στρες, το οποίο θα ξεκινήσει τον Φεβρουάριο 2026 στη Λάρνακα.
-Είσοδος Ελεύθερη
-Λάρνακα | Αμφιθέατρο Δημαρχείου Λιβαδιών
-16 Ιανουαρίου 2026 | 18:00-21:00
